잠잘자기 썸네일형 리스트형 <#책 리뷰26> 나이트 스쿨 - 리처드 와이즈먼 책 리뷰 26번째! 나이트 스쿨이라는 책이다.요새 잠과의 치열한 싸움 중이라... 집에 있던 책인데 다시 읽게 되었다.어느 날은 밤새 잠이 안 오고 ㅜㅜ 그러다 보니 다음 날 졸려서 하루 일과를 다 망치기도 하고그러다가 어느 날은 하루 종일 죽은 듯이 잠을 잘 때도 있다. 자고 일어나면 식은땀도 엄청나는데수면 루틴을 제대로 바로 잡고 싶어서 읽게 되었다.뭐 다른 것보다 책 표지의 부엉이 표정이 무척이나 나를 보는 거 같아서강한 끌림에 가져왔다 1. 책 정보 -리처드 와이즈먼 지음/ 한창호 옮김-와이즈베리-336쪽-교양인문 2. 책 소개 간밤에 잠은 잘 주무셨나요?2010년 영국에서는 성인 열 명 중 한 명이 불면증에 시달리는 것으로 집계된 바 있고, 우리나라도 불면 인구 400만 시대에 들어섰다. 이.. 더보기 이전 1 다음
